AlimentosEspecialistas afirmam que a ingestão de alimentos como cenouras, cereais integrais e morango contribuem para minimizar a celulite e flacidez, além de melhorar a pele, as unhas e o cabelo.

A celulite é causada principalmente por problemas inflamatórios, que em geral acontecem quando a pessoa consome gorduras e alimentos industrializados.

Alimentos saudáveisPor isso, deve-se ingerir alimentos naturais e beber muita àgua.

Para flacidez recomenda-se laranja, cenoura e damasco, que ajudam na formação de colágeno.

Já para a pele é indicado o consumo de morango, amora , framboesa, uva, pepino.

As cascas das frutas, como maçã, pêra e pêssego e a ameixa são antioxidantes e previnem o envelhecimento.

Muito bom estas dicas que tirei de  um jornal . Muito proveitosa as palavras de  profissionais, dicas que servem muito para mim e divido com vocês.

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